Магний — это один из жизненно важных минералов, который играет ключевую роль в функционировании организма. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях и необходим для поддержания здоровья мышц, нервной системы и костей. В этой статье мы рассмотрим, что такое магний, его функции, источники, а также последствия его дефицита. Что …
Подробнее »